Parlet de l’énergie de l’automne, de l’élément… du dosha Vata, du Système nerveux et comment il fonctionne en automne, les besoins vitaux

MODIFIER AVEC AUTOMNE
Renaissance, recentrage et
convivialité au cœur des paysages Cévenols, randonnées douces et découverte de
l’équilibre au niveau physique, émotionnel et mental selon les principes du
Yoga et de l’Ayurveda

Pendant cette retraite, nous expérimenterons diverses pratiques d’énergisation et de purification des chakras grâce au Dakshina Tantra Yoga*, à la méditation, à l’auto-massage et à d’autres outils d’expansion de conscience, comme des promenades pour rétablir la connexion avec les éléments …

Ce stage en particulier sera teinté d’une touche d’Ayurvéda, qui vous permettra de mieux vous comprendre dans votre nature et comportements à travers la connaissance des doshas ; Et ensemble nous aborderons également les principaux épices qui vous sont favorables, comme de véritables remèdes pour l’équilibre de votre santé physique et psychique en lien avec votre / vos dosha(s). Les doshas (Vata, Pitta, Kapha) sont les énergies physiologiques et énergétiques fondamentales dérivées des éléments qui régissent les fonctions du corps et l’équilibre de la santé.

* Il s’agit d’une ligne traditionnelle de Yoga dans la philosophie du Tantra de la main droite, c’est-à-dire, la réalisation par l’équilibre des énergies Féminine et Masculine à l’intérieur de soi. Rien à voir avec le Néo-Tantrisme qui focalise uniquement sur la sexualité…